sábado, 23 de fevereiro de 2013

Aprendi

Aprendi com a vida
Que DEUS é maior.
Que tudo tem um motivo.
Que a vida é única
Uma benção;
Que deve ser preservada,
Defendida, 
Respeitada.

Aprendi  a ver
O que se esconde
Em cada ato, gesto, palavra.
Que nem sempre o que é dito
Reflete o que as pessoas trazem
No coração,
Na alma.

Aprendi com a vida
Que a melhor forma de resolver
Um dilema,
É enfrentando-o.
Que perdas são necessárias
E outras sempre podem ser evitadas.
Que a morte é um casulo apenas
Uma metamorfose.

Aprendi
A ouvir a alma.
A sorrir
Apesar das adversidades.
A dizer “sim” ou “não”
No momento oportuno.
A respirar fundo
E seguir em frente.

Aprendi a me manter serena
Como a natureza.
A jamais perder a esperança
Mesmo que não haja esperança
Pois tudo muda num piscar de olhos.
Aprendi
Que a paciência é inescusável
Ao ser humano.

Aprendi com a vida
Que nem tudo me convém
Por mais que o mundo diga
O contrário.
Que momentos devem ser vividos
Com responsabilidade
Pois tudo tem consequências.

Aprendi
A ser forte
A me fazer de forte
A ter coragem
A viver um dia de cada vez.
A fazer escolhas
Pois a vida é feita
De escolhas.

Aprendi
Que conquistar um sonho
Requer tempo
Trabalho.
Que amigo não se encontra
Em qualquer esquina.
Que palavras nem sempre
São necessárias.

Aprendi com a vida
A me fazer pequenina
A ser grande
A aceitar-me como sou
Mesmo que meu jeito
Desagrade a outrem
Pois não é preciso agradar a todos.

Aprendi
Que tudo o que posso ser
É apenas eu.
Pois só posso ser fiel a mim,
Aos meus princípios,
Aos meus sentimentos,
Às minhas emoções.

Aprendi   
Que possibilidades
São infinitas!
Que cada experiência
Cada sofrimento
Cada dor
Traz consigo uma dádiva.

Aprendi com a vida
Que nem tudo
Merece minha atenção.
Que por mais que se queira,
Nem a todo se pode ou se deve ajudar.
Que algumas mudanças são inevitáveis.
E outras, necessárias.

Aprendi
Que cada pessoa
É um universo.
Que um único segundo
Um pequeno gesto
Pode mudar uma vida.
Que o silêncio
É inerente a alma.

Aprendi
Que o amor se renova
A cada dia,
A cada momento,
A cada gesto.
Que ninguém pode suprir
Minhas carências
E nem eu a de outrem.

Aprendi
A me fazer melhor.
A contar sempre comigo
A não me levar por ilusões.
Que nunca se estar realmente sozinho
Quando se tem a si.
Que o preço da liberdade
É a verdade.

Aprendi
Que a traição nada mais é
Que um ato imaturo,
Inconsequente. 
Um sinal de covardia.
Que caráter
É uma virtude da alma.

Aprendi
Que a confiança
Se perde
Se ganha
Por um simples ato.
Que respeito
Não é imposto.
E sim, conquistado.

A vida me ensinou
A jamais desistir.
A persistir
A resistir
A recomeçar
A renascer
Das cinzas.
(Kris Rikardsen)

domingo, 10 de fevereiro de 2013

sexta-feira, 1 de fevereiro de 2013

DISMORFISMO CORPORAL

Publicado em 09/04/2012

Publicado em 29/02/2012 Entrevista para o programa Saúde Tema: Dismorfismo Corporal Repórter: Najela Bruck